Leistungen


Sie wissen, welche Mahlzeiten bei Ihnen zu Müdigkeit und Gewichtszunahme führen und welche Lebensmittel eigentlich gesünder wären? Damit sind Sie nicht allein!

Würde das Wissen über eine gesundheitsfördernde Ernährungsweise ausreichen, wäre die Prävalenz von chronischen Zivilisationskrankheiten, Übergewicht und geringem körperlichen und psychischen Wohlbefinden weitaus geringer. Doch wieso schaffen wir es nicht, diese Kenntnisse in ein geeigneteres Ernährungsverhalten umzusetzen?

Sich auf der Suche nach natürlichen Produkten durch den Dschungel des Supermarkts zu navigieren, eine leckere Mahlzeit aus Superfoods zu kochen oder einen gesunden und sättigenden Snack für eine Reise auszuwählen, wird uns in Zeiten von Lebensmittelzusätzen, Werbekampagnen und dem vorherrschenden Überangebot von Schnellimbissen leider nicht einfach gemacht.

Durch mein persönliches Coaching wird es Ihnen leicht gelingen, gesunde Ernährung in Ihrem Alltag umzusetzen. Dabei gehe ich ganz individuell auf Ihre spezielle Situation, Ihre Ziele und Wünsche ein. Ihrem neuen, leichten Lebensgefühl, mit viel Genuss und ohne Verzichtsgefühle steht dann nichts mehr im Wege!

Ganztägiges Coaching (8 Stunden) oder halbtägiges Coaching (4 Stunden)


Ich coache Sie in Ihrem alltäglichen Umfeld, zu Hause, am Arbeitsplatz oder auf Reisen. Gemeinsam meistern wir Ihre persönlichen Herausforderungen.


Individuell nach Ihren Wünschen:


Ihre individuelle Gesundheitsreise


Sie haben das Bedürfnis, die neue Ernährungsweise abseits vom Alltagsstress zu erlernen mit viel Genuss zu erleben? Sie möchten Gesundheit mit Urlaub verbinden und sich Zeit für Entspannung, gesunde Bewegung und natürliches Essen nehmen? Oder wollen Sie abnehmen, Ihren Körper grundlegend entgiften und die Heilung einer Krankheit unterstützen?

Als Ihre persönliche Reisebegleiterin betreue ich Sie an Ihrem Lieblingsort rund um die Uhr. Dabei stehen Ihnen folgende Angebote zur Verfügung:


Basencamp im Kleinwalsertal


Inhalte des Basencamps sind unter anderem:





Vorträge, Seminare, Workshops und Kochkurse


Es liegt Ihnen am Herzen, die gesunde Ernährungs- und Lebensweise für Ihre Mitarbeiter, Sportler, Familie oder Freunde umsetzbar zu machen?

Gern unterstütze ich Sie durch maßgeschneiderte Vorträge, Seminare, Workshops und Kochkurse.


Mikronährstoffanalyse und -beratung


Körperliche Beschwerden, Energielosigkeit oder kognitive Defizite sind häufig auf einen Mikronährstoffmangel in den Zellen Ihres Körpers zurückzuführen. Übliche Analysen messen jedoch lediglich im Blutserum, sind damit sensibel gegenüber kurzzeitigen Schwankungen und können keine Aussage darüber treffen, ob kritische Mikronährstoffe in den Blutzellen ankommen.

In meiner Analyse arbeite ich ausschließlich mit Laboren zusammen, die höchste Qualitätsstandards erfüllen und Ihren persönlichen intrazellulären Mikronährstoffgehalt bestimmen. Auf Grundlage dieser Ergebnisse berate ich Sie bezüglich geeigneter Lebensmittel und Supplemente.


Ich freue mich auf Ihre Nachricht.








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